Чтобы быстро восстановить работу мозга, нужно выпить чашку эспрессо и лечь на 15-20 минут. Такой быстрый сон активизирует творческие способности и поможет организму быстро восстановиться. Важно не спать дольше 20 минут, чтобы не вступить в фазу длинного сна.